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4/3 帰省ライド43km

19:07

iphone_20110403185442.jpg
パイロンジャージを着る。太った身体にWAVE ONEのSサイズが食い込むw
頑張って痩せます。


iphone_20110403185450.jpg
豊田までのいつものルート43kmを走る。
名古屋城の桜は五分咲きといったところでしょうか。



相変わらずLSD強の負荷で、軽く軽く坦々と漕ぐ。
SRAM REDのクランクは本当にヨク回る。平地も登りも。
調子に乗ってモリコロパークの坂をいつものペースで登ったらすぐにバテたwwサーセンwww


身体作りも心肺能力回復もやっぱり半年くらいかけてジックリ戻していきたいと思います。


Dist 43km
Ave.SPD 27.1km/h
Ave.CAD 90rpm
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