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朝練に物足りない男、昼も走る

19:20

朝5時からの40キロツーリングで、やる気に目が覚めた私。





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まあ、そこまではって感じですが 笑







レンタルDVDをGEOに返しがてら、昼間も30キロ走ってきました!





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しかし、この猛暑の中持久力が続かず、10キロ単位で途中休憩を入れましたよ。

ひたすらインナーでケイデンス100~105を維持して走ってきました。



向かい風がひどくて大変でした 汗







明日はご近所さんの家族3世帯で飲み会なのです。結構飲むと思います。

明日も走ってもう少し絞っておかないと 笑



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