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雨の中、ローラー練

00:39

今日もいつもの1時間メニュー。

雨が降っていたからか、幾分涼しく感じる。

でも、やり始めると汗でビタビタだ。







でもいつもより心拍の上がりも緩やかだし、ダウン時の心拍の下がり方が早くなった気がする。

涼しいからか、それとも心拍が少し鍛えられてきたのか。







まあ今の段階では、そんなことは正直どうでもいい。

ローラーを100時間、200時間やってから考えよう。

今は、とにかく練習あるのみだと思う。







ローラー派な方もそうでない方も、ポチっとよろしくお願いします。



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