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ひるがの高原3Days

17:53

138な皆様と家族ぐるみでひるがの高原に遊びに行ってきた。

もちろんサイクリングだってしたかったのに・・・





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とにかく雨だった。

初日、2日目と全く走れず。







となると、やっぱり飲み食いオンパレード







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自転車談義を肴に・・・







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淡水化物とアルコールの最凶コンビ。

これは太るわけだ。







2日目はサイクリング→牧歌の里で遊ぶ予定がパアだったので、気分転換に高山へ。





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高山は食べ物が旨い。

何かのスイッチが入ったかのようにとにかく食べまくった。







夜はお待ちかね!のBBQ



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スイカ割りや花火も楽しめて子供には良い思いでになった。



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昨日の反省として肉だけ食べて炭水化物は控えた。







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しかしシメの高山ラーメンに手をつけてしまった。

飲んだ後のラーメンはあれほど封印していたのに。

サイコーに旨かった。







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3日目、待望の快晴!





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朝サイクリング。

ひるがの高原はかなりの避暑地だ、朝走ると寒気すら感じる。





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噂の激坂にチャレンジ。

さすがにインナーに入れた 笑





当初の予定にはなかったが、ひるがの高原から一宮の自宅まで自走で帰宅することにした。

100キロくらいと丁度良い距離である。

ワガママを聞いてもらった妻と子に感謝。







ひるがの高原から白鳥まではひたすら下り。

そこから美並まではアップダウンもあって楽しめた。

トンネル内の走行が怖い。





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道の駅美並で休憩、ここまで50キロ。

2日間飲み食いしまくった割りには脚が良く回ってくれる。





ここから先は平地主体でとにかく暑かった、の一言。

50-17主体でとにかく一定のペースを保ったが、向かい風がきつかった。





帰宅10分前に突然の通り雨。

女神がついに濡れてしまった(妄想)





それ以外はノートラブルで帰宅。

次回ひるがの高原に行く際は、ぜひ逆コースを走ってみたい。





ひるがの高原朝サイクリング(Avedio Venus + Fulcrum Racing7)

Time 1:03'15

HRave 116bpm

HR Peak 178bpm

ENERGY 343kcal

CAD ave 57rpm

SPD ave 12.3kmh

MAX SPD 39.6kmh

DIST 12.97km (Total 369.11km)





ひるがの高原→帰宅(Avedio Venus + Fulcrum Racing7)

Time 3:06'23

HRave 159bpm

HR Peak 177bpm

ENERGY 2105kcal

CAD ave 79rpm

SPD ave 30.7kmh

MAX SPD 55.5kmh

DIST 95.31km (Total 464.42km)







まあフツーに食いすぎ!と思った方も、ポチっとよろしくお願いします。



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