--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ローラー療法

21:58

今日は体調がイマイチだったので午前半休をもらう。

10時くらいまでゆっくり寝ていたが、遅めの朝食を摂った後でカラダが疼きローラー台に乗る。





若干負荷を掛けて、1時間。

50-16を40分回し続けたのは、ローラー台を買ってから初めてのことだと思う。

ハムスターのようにローラーしまくった昨年の7月以上に負荷が掛かっていることになる。





不思議とローラーに乗ると気分が良くなってスッキリする。

立派なローラー中毒ですね、ハイ。

これを自分の中で「ローラー療法」と呼ぶようにしようと思う。





終了前のクールダウン中に仕事の電話が鳴る。

仕方ないので取って少しだけ話をする。

たぶん電話の相手は、色々と勘違いしたいに違いない(笑)





体重は52キロ~53キロの間を行ったり来たりのままだが、最近ベルトの穴が1個縮まってとうとう一番キツイところになってしまった。

良いのか悪いのか・・・。





IMG_0533
ジャージに「梅丹本舗」のロゴを入れさせてもらったら、梅丹さんから商品サンプルをもらいました!

使ってみます!





応援ポチっとよろしくお願いします。



にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイク
スポンサーサイト


コメント

    コメントの投稿

    (コメントの編集・削除時に必要)
    (管理者にだけ表示を許可する)

    トラックバック

    Trackback URL
    Trackbacks



    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。